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然・禅~ZEN

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レモン酢

先日、書店へ行くと「レモン酢・ダイエット!」の本がずらり。
帰って、ネットで調べてみると、今ごろ初めて知っレモン酢_d0272805_0201246.jpgたのですが、早くから巷ではレモン酢ダイエットが流行っていたようですね。
今年もあと3か月。やり残したことは・・・ダイエット!(笑)というわけで、早速無農薬レモンを買って、レモン酢を作ってみました。この時期は、黄色くなる前のグリーンレモンしか国産のものはないため、いいのか悪いのかわからないけど、作ってみました。
どんなことに効果があるのか調べたところによると・・・動脈硬化を防ぐ。疲労回復。整腸効果で便秘改善。アレルギー予防。美容効果。酸化防止。がん予防。などなど。1か月で6キロ痩せたとか、いろいろなことが書かれていました。ダイエットにと思ったけど、花粉症予防にもなったらいいなぁと期待。
1週間ほど常温に置き、早速飲んでみたところ・・・まずい(笑)つけすぎたのか、皮の渋みが出てしまったよう。本当にこんな作り方でよかったのか、疑問は多々あるのですが、それでも、せっかく作ったので飲んでいます(笑)
レモン酢について詳しい方、作り方、使い方・・・よきアドバイスをお願いします。
by zen-2438 | 2016-10-14 00:21 |