アドバイザーの勉強のときに興味深かったもののひとつ
「女性の悩みを軽減するアロマテラピー」。
自分のカラダのことなので「そうそう!なるほど!」と思うことが多く
それを勉強してから、月経のときのイライラも納得できたり
対処できるようになりました。
精油の中にも女性ホルモンのバランスを整えてくれるものがあり
ブルーになりがちな月経時やまた更年期にも
アロマテラピーが少し役に立つのではないかと思います。
そして、もうひとつ。
私は、3年ほど前から布ナプキンを使っています。
本当に最近つくづく思うのが、
出血量が減り、生理痛もなく(もともと少ない方ですが)
日数も少なくなり快適なんです。
3人の子供たちは、布おむつで育てました。
そんな子育てをしながら、ずっと布ナプキンのことが気になっていたのです。
そんな時、友達に誘われて、布ナプキンを作っているママに会いました。
オーガニックコットンをビワの葉で染めて丁寧に作ったものでした。
それからずっと使わせてもらっています。
月に1度のことなので、「自分に合った使い方」を見つけるまで
少し時間がかかりますが、その間も生理がくるのが待ち遠しかったり
楽しくて、布ナプ生活にどっぷりとはまってしまいました。
ケミカルナプキンは便利ですが、
布に変えただけで、こんなにカラダや生活が変わるものなのかと驚きます。
この良さを伝えられる娘がいなくて残念ですが・・・(笑)
布ナプキンおススメです!