然・禅~ZEN

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自分のカラダを知る!

今日は、子供たちを主人に預けて整骨院へ行ってきました。
数年前から、夫婦で月に1~2度通っている整骨院。
肩が痛い、腰が痛い・・・いつのころからか夫婦でカラダがガタガタ。(笑)
20代のころはなかったよなぁ。。。

カラダを見ればなんでもわかるという先生は
好きな食べ物から性格まで怖いほど全部あてられちやいます。

でも通うようになって、自分のカラダのことがわかり
いろいろと気を付けるようになりました。
冷え対策に取り組んだり、食べ物に注意したり
自分でツボをおしたり、自分のカラダの扱い方がわかったように思います

今年は、少し運動をはじめたいなぁと思う今日この頃です。

ちなみに・・・冷え取り靴下。
足裏の悪いツボに穴があくと言われますが、昨年は穴があかなかったのに
今年は、次々と肩のツボに穴があき全滅でした。
今日の整骨院では、肩の電気が全く感じず・・・かなりこっていたようです。
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by zen-2438 | 2013-02-11 14:27